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汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊,增强钙吸收力

发布时间:2021-09-24 18:26:04来源:

补钙这个话题在生活中经常出现,几乎人人都有补钙意识,但很多人都在做无用功,以为自身摄入了足量的钙,身体却依旧缺钙,因为很多人都忽略了的关键问题——钙的吸收。那么,为什么人们这么重视补钙,以及该怎么做才能促进钙吸收呢?我们一起来看一下。

补钙的重要性

钙元素是人体必需营养素之一,同时也是人体内含量最多的矿物质,可贯穿人的一生,不仅在骨骼形成、肌肉伸缩和舒张、神经—肌肉传导等方面都起着重要的作用,还能保持软组织的弹性和韧性,参与血液的凝固过程。钙是人体生命活动的调节剂,如果出现缺钙问题,会引起一系列不良后果,比如骨质疏松、骨折等健康问题。

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如何促进钙吸收?

  1. 补充维生素K2

维生素K2又称为甲萘醌,属于脂溶性维生素,也是人体不可缺少的重要维生素之一,也是维生素K唯一具有生物活性的形式,由肠道细菌合成,也存在于一些动物肉制品和发酵产品中,多用于加速凝血、维持凝血时间、治疗维生素K缺乏引起的出血症。

维生素K2是人体钙调节的关键因子,在骨形成及维持骨健康方面扮演重要角色且具有良好的安全性,大量人体试验研究证实,定期摄入维生素K2不仅可以改善骨质量,还可以显著增加骨密度,从而提高骨强度。如果没有维生素K2,钙调节将被中断,维生素K2缺乏导致骨密度降低,增加骨质疏松及骨折风险[1]。

  1. 补充维生素D3

维生素D3又称为胆钙化醇,是由7-脱氢胆固醇经紫外线照射形成,是维生素D的一种,属于脂溶性维生素,在体内骨骼组织的矿物质转化过程中起着十分重要的作用,它不仅促进钙的吸收,还能使钙最终形成骨骼组织的基本成分[2]。

一般情况下,人体在充分接受阳光直射皮肤4-6小时以上后,自身合成的维生素D3,可以满足人体所需,但由于空气的污染、各地天气变化等问题影响,各国人群接受日照的时间都在减少,全世界范围内维生素D3均呈现广泛缺乏的现象。

如果人们在日常膳食中无法摄取足够的钙元素,需要额外补充钙元素,还想要同时补充维生素D3、维生素K2,增强钙吸收力,不妨试试这款汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊,我国知名品牌旗下产品,口碑良好,质量有保障,人们可以放心食用。

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这款汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊的主要成分除了钙元素,还特别添加了维生素D3和维生素K2,通过严格的科学配比后,每粒胶囊中含250.0mg钙,4.5μg维生素D3,以及12μg维生素K2,三重营养成分产生协同效应,每天2次,每次1粒,能够起到有效补钙的作用,增加钙吸收力,满足成人日常所需营养,为骨骼健康助力。

在生活中,很多人都有补钙的意识,但多数人不知道如何促进钙吸收,其实补钙需要同时补充维生素K2和维生素D3,才能达到科学有效补钙的效果,如果想要同时补充这三种营养素,增强钙吸收力,汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊是个不错的选择。

参考文献:

  1. 朱洪友, 雷泽, 张爱华, & 尹新玉. 维生素K2在骨质疏松防治中的作用. 第十二届国际骨矿研究学术会议暨第十四届国际骨质疏松研讨会.
  2. 四月. (2003). 假如缺乏维生素d. 家庭中医药, 11, 57-57.

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